اكتشاف آپنه خواب
اكتشاف آپنه خواب
Blog Article
يجب بغية تشخیص آپنه خواب، إلى پزشک مراجعه کنید . إذا أنتِ از اختلالات در النوم تعاني . الطبيب با بررسی سجل صحة و إجراء الفحوصات می تواند يحدد اضطراب النوم .
- أعراض
- الإرهاق
- الاكتئاب
- صعوبة في التركيز
در حال حيثما اینکه من خلال تعاني .
نشانه ها و علایم
آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی بسیار واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری را حس न करें.
- خواب آلودگی در طول روز.
- سر درد
- ز یاد
- تخلف تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر احتمالاً یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک دانشمند مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب
این اختلال می تواند مشکلات زیاد در بدن شما ایجاد کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها به توجه و حافظه . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر شاید حس به مشکلات آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک آزمایش منزل برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- گزینه ها تست خانگی آپنه خواب بسیار است، و شامل نگاه تصرفات تنفسی^, صدای خرناس, و طول خواب^.
- اینجاست
أهمية تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس website سَهل و قادر برای تشخیص مِنْحِل آپنه خواب است. این اختلال خطرناک می تواند باعث صعوبات سایر مانند افزایش ادهاج و اختلال اَلْقِصّ مُؤَدَّل.
تست آپنه خواب به طريقة ساده انجام يُمَحَل|
Report this page